Ct24. Kéo dãn gập cổ tay với bàn Tên tiếng Anh: Wrist Flexion Table Stretch Mục đích: Tăng tầm vận động gập cổ tay Hướng dẫn tập: Đặt lưng bàn tay lên một mặt bàn, cẳng bàn tay thư giãn. Nhẹ nhàng đẩy cẳng tay xuống ra trước, tạo một lực kéo căng lên phần lưng cổ tay và cẳng tay.. Giữ cuối tầm khoảng 20-30 giây. Lập lại. Nguồn: Rehab my patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ tay (Ct) Dễ,kéo dãn 12 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 18 views Thắt lưng (L) L25. Kéo dãn gối ngực 1 chân 17 views Thắt lưng (L) L21. Vặn cột sống ở tư thế nằm 12 views Thắt lưng (L) L11. Nằm ngửa Xoay thắt lưng chéo tay 9 views Thắt lưng (L) L10. Nằm ngửa xoay thắt lưng 6 views Thắt lưng (L) Kéo dãn gấp và duỗi gối 88 views Kéo dãn chi dưới «1…34567…22»Page 5 of 22Thích điều này:Thích Đang tải...
