Xoay thân dưới với bóng tậpCác bài tập với bóng: Xoay thân dưới ở tư thế nằm ngửa Bụng (B),Thắt lưng (L) 6 viewsHôm nay là ngày 03-06-2025 You may also like H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 33 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 27 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 15 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) Bài tập Pilates: Chéo người 4 views Bụng (B),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L),Yoga - Pilates Bài tập Bắc Cầu Pilates 3 views Thắt lưng (L),Yoga - Pilates B52. Bài tập con bọ chết (dead bug) 16 views Bụng (B),Thắt lưng (L) «1…5678»Page 7 of 8Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
