Xoay thân dưới với bóng tập Các bài tập với bóng: Xoay thân dưới ở tư thế nằm ngửa Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bụng (B),Thắt lưng (L) 1 views Hôm nay là ngày 05-02-2025 You may also like H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 31 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 25 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 15 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) Bài tập Pilates: Chéo người 3 views Bụng (B),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L),Yoga - Pilates Bài tập Bắc Cầu Pilates 2 views Thắt lưng (L),Yoga - Pilates B52. Bài tập con bọ chết (dead bug) 13 views Bụng (B),Thắt lưng (L) «1…5678»Page 7 of 8Thích điều này:Thích Đang tải...
