Tt54. Mountain Climber Squat Tên tiếng Anh: Mountain Climber Squat thrust Leo núi và nhảy squat Mục đích: Là bài tập các cơ lớn toàn thân Nguồn: Leap Fitness 56views Gối (G),Toàn thân (Tt) khó,toàn thân Hôm nay là ngày 09-03-2026 You may also like L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 14views Háng (H),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 62views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 15views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 16views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Vươn tay chạm chân 6views Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) K41. Bài tập duỗi gối cung ngắn và cung dài 1views Gối (G) «123456…11»Page 4 of 11Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
