Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón ChânTên tiếng AnhToe Curl ExerciseKỹ thuậtNgồi trên ghế, đặt một tấm vải trên sàn.Cuộn các ngón chân vào khăn và thư giãn.Lặp lại.Đây là bài tập vận động các ngón chân.Nguồn:Rehab My Patient Bàn chân (Bc) Dễ,ngồi,ngón chân,vận động 44 viewsHôm nay là ngày 27-06-2025 You may also like G48. Squat một nửa 12 views Gối (G) G47. Squat một phần tư 6 views Gối (G) G45. Squat vịn tay 10 views Gối (G) G40. Gồng cơ tứ đầu đùi 37 views Gối (G) G25. Kéo dãn cơ Hamstring ở tư thế đứng 17 views Gối (G),Háng (H) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 25 views Gối (G),Háng (H) «1…7891011…16»Page 9 of 16Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
