Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân Tên tiếng Anh Toe Curl Exercise Kỹ thuật Ngồi trên ghế, đặt một tấm vải trên sàn. Cuộn các ngón chân vào khăn và thư giãn. Lặp lại. Đây là bài tập vận động các ngón chân. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bàn chân (Bc) Dễ,ngồi,ngón chân,vận động 40 views Hôm nay là ngày 04-02-2025 You may also like H26. Kéo dãn cơ gập háng cạnh giường 6 views Háng (H) H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 4 views Háng (H) G59. Squat hết tầm với bóng 2 views Gối (G) G57. Squat trượt tường với tay nâng 13 views Gối (G),Háng (H) G55. Squat dựa tường 13 views Gối (G) G51. Ngồi gập gối với kháng trở đàn hồi 27 views Gối (G) «1…678910…16»Page 8 of 16Thích điều này:Thích Đang tải...
