Bv41. Bài tập ngực bay đảo ngượcReverse Chest FlyTập cơ delta bó sau, cơ trám và cơ thang bó giữa. Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) bả vai,làm mạnh cơ 4 viewsHôm nay là ngày 23-06-2025 You may also like K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu 5 views Khuỷu tay (K) K35. Bài tập duỗi tay qua đầu 7 views Khuỷu tay (K) K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằm 2 views Khuỷu tay (K) Hướng dẫn tự tập sau mổ chóp xoay. Tuần 3 – 6 49 views Vai và bả vai (V & Bv) Hướng dẫn tập luyện sau phẫu thuật chóp xoay: Tuần 0 -2 69 views Vai và bả vai (V & Bv) H61. Bài tập bản lề khớp háng 10 views Háng (H),Thắt lưng (L) «1…1011121314…24»Page 12 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
