Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường Tên tiếng Anh: Isometric finger extension Mục đích: Tập mạnh gân- cơ duỗi ngón tay Hướng dẫn tập: Đặt bàn tay bị đau lên một mặt phẳng như mặt bàn, Cố gắng nhấc ngón tay lên trong khi dùng ngón của bàn tay kia chống lại. Lặp lại Nguồn: Rehab my patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bàn tay (Bt) chi trên,Dễ,làm mạnh cơ,ngồi 26 views Hôm nay là ngày 12-03-2025 You may also like G77. Squat tách co cơ mông và đùi 24 views Gối (G),Háng (H) G77. Squat một chân hết tầm với bóng 15 views Gối (G) G70. Squat làm mạnh cơ rộng trong 10 views Gối (G) G70. Bài tập Squat 1 chân, ngồi trên ghế 32 views Gối (G) G61. Squat với dây đàn bồi 8 views Gối (G) G59. Squat hết tầm với bóng 2 views Gối (G) «1…1314151617…29»Page 15 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
