K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằmTên tiếng Anh:Lying Triceps extension (with dumbells).Tên khác: Skull CrusherMục đích:Làm mạnh cơ duỗi khuỷu (tam đầu) Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 2 viewsHôm nay là ngày 27-06-2025 You may also like H54. Nằm ngửa tập cơ dạng ngang háng với dây đàn hồi 7 views Háng (H) H53. Nằm ngửa tập dạng háng với dây đàn hồi 11 views Háng (H) H52. Bài tập vỏ sò với dây đàn hồi 20 views Háng (H) H51. Nằm nghiêng tập dạng háng với trọng lượng 4 views Háng (H) H51. Bài tập vỏ sò cơ bản 3 views Háng (H) H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 36 views Háng (H) «1…678910…18»Page 8 of 18Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
