K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằmTên tiếng Anh:Lying Triceps extension (with dumbells).Tên khác: Skull CrusherMục đích:Làm mạnh cơ duỗi khuỷu (tam đầu) Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 2 viewsHôm nay là ngày 27-06-2025 You may also like G59. Squat hết tầm với bóng 2 views Gối (G) G58. Squat hết tầm 4 views Gối (G) G57. Squat trượt tường với tay nâng 14 views Gối (G),Háng (H) G56. Squat cơ bản, hai tay về trước 9 views Gối (G) G55. Squat dựa tường 13 views Gối (G) G51. Ngồi gập gối với kháng trở đàn hồi 30 views Gối (G) «1…89101112…18»Page 10 of 18Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
