K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằm Tên tiếng Anh: Lying Triceps extension (with dumbells). Tên khác: Skull Crusher Mục đích: Làm mạnh cơ duỗi khuỷu (tam đầu) Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 2 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like G81. Quỳ ngả người ra sau 25 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G77. Squat tách co cơ mông và đùi 23 views Gối (G),Háng (H) G77. Squat một chân hết tầm với bóng 15 views Gối (G) G70. Squat làm mạnh cơ rộng trong 10 views Gối (G) G70. Bài tập Squat 1 chân, ngồi trên ghế 31 views Gối (G) G61. Squat với dây đàn bồi 8 views Gối (G) «1…7891011…18»Page 9 of 18Thích điều này:Thích Đang tải...
