K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầuTên tiếng Anh:Triceps dipMục đích:Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai).Hướng tâm và ly tâm Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 5 viewsHôm nay là ngày 27-06-2025 You may also like K38. Bài tập giật ngược cơ tam đầu 0 views Khuỷu tay (K) K35. Bài tập duỗi tay qua đầu 7 views Khuỷu tay (K) K32. Bài tập duỗi cơ tam đầu ở tư thế nằm 2 views Khuỷu tay (K) K31. Tập mạnh cơ gập khuỷu với dụng cụ 4 views Khuỷu tay (K) K31. Đứng kéo dãn cơ duỗi khuỷu 26 views Khuỷu tay (K) K26. Bài tập tự kéo dãn duỗi khuỷu 2 views Khuỷu tay (K) «1…45678…18»Page 6 of 18Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
