Kéo dãn các cơ khép và duỗi vai Kỹ thuật kéo dãn bằng tay Manual Stretching Techniques Các cơ khép và duỗi vai Tư thế nằm sấp Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/ Kéo dãn chi trên kéo dãn,kỹ thuật,Nằm ngửa,Vai 44 views Hôm nay là ngày 08-07-2025 You may also like N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ 9 views Ngực (N) N25. Kéo dãn kết hợp cho vẹo cột sống ngực 68 views Ngực (N) N21. Các bài tập kéo dãn cơ ngực 83 views Ngực (N) L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 12 views Háng (H),Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 21 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 16 views Háng (H),Thắt lưng (L) «1…89101112…29»Page 10 of 29Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
