Kéo dãn các cơ sau vai Kéo dãn các cơ trám, cơ thang bó giữa và cơ delta bó sau. Các bài tập hữu ích giúp giảm căng và đau cơ, duy trì tư thế tốt. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) 14 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 87 views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 20 views Vai và bả vai (V & Bv) V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu 35 views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 38 views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 69 views Vai và bả vai (V & Bv) V15. Tập trợ giúp dạng vai với gậy 27 views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…9»Page 2 of 9Thích điều này:Thích Đang tải...
