Kéo dãn các cơ sau vaiKéo dãn các cơ trám, cơ thang bó giữa và cơ delta bó sau.Các bài tập hữu ích giúp giảm căng và đau cơ, duy trì tư thế tốt. Vai và bả vai (V & Bv) 17 viewsHôm nay là ngày 22-06-2025 You may also like V13. Đứng xoay trong vai với gậy 2 57 views Vai và bả vai (V & Bv) V12. Tập vận động khớp vai với bàn 22 views Vai và bả vai (V & Bv) V12. Bài tập trợ giúp gập vai với gậy 111 views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 84 views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Bài tập cuộn tròn vai 19 views Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 36 views Vai và bả vai (V & Bv) «12345…9»Page 3 of 9Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
