Kéo dãn các cơ sau vaiKéo dãn các cơ trám, cơ thang bó giữa và cơ delta bó sau.Các bài tập hữu ích giúp giảm căng và đau cơ, duy trì tư thế tốt.Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) 15 viewsHôm nay là ngày 20-04-2025 You may also like V13. Đứng xoay trong vai với gậy 2 54 views Vai và bả vai (V & Bv) V12. Tập vận động khớp vai với bàn 22 views Vai và bả vai (V & Bv) V12. Bài tập trợ giúp gập vai với gậy 100 views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 82 views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Bài tập cuộn tròn vai 18 views Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 34 views Vai và bả vai (V & Bv) «12345…9»Page 3 of 9Thích điều này:Thích Đang tải...
