Kéo dãn các cơ sau vaiKéo dãn các cơ trám, cơ thang bó giữa và cơ delta bó sau.Các bài tập hữu ích giúp giảm căng và đau cơ, duy trì tư thế tốt. Vai và bả vai (V & Bv) 17 viewsHôm nay là ngày 22-06-2025 You may also like V09. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 1 25 views Vai và bả vai (V & Bv) V06. Tập dạng vai trợ giúp đong đưa 43 views Vai và bả vai (V & Bv) V05. Nằm ngửa trợ giúp xoay tròn vai 28 views Vai và bả vai (V & Bv) V05. Dao động Quả lắc có trọng lượng 37 views Vai và bả vai (V & Bv) V04. Bài tập Quả lắc 174 views Vai và bả vai (V & Bv) Thư giãn cổ và vai tuần tự 5 views Cổ (C),Vai và bả vai (V & Bv) «123456…9»Page 4 of 9Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
