Kéo dãn các cơ sau vai Kéo dãn các cơ trám, cơ thang bó giữa và cơ delta bó sau. Các bài tập hữu ích giúp giảm căng và đau cơ, duy trì tư thế tốt. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) 14 views Hôm nay là ngày 11-03-2025 You may also like Bv71. Mẫu chéo 1 với tạ tay 12 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv66. Tập chèo thuyền ở tư thế ngồi 31 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv65. Tập đẩy tường plyometric 29 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Bv65. Press-Up Plus with Wall 15 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv63. Lawnmower exercise 46 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv62. Robbery shoulder exercise 58 views Vai và bả vai (V & Bv) «1…456789»Page 6 of 9Thích điều này:Thích Đang tải...
