Kéo dãn các cơ xoay ngoài và xoay trong vai Kỹ thuật kéo dãn bằng tay Manual Stretching Techniques Các cơ xoay ngoài và xoay trong vai Tư thế nằm ngửa Xem thêm: https://phcn-online.com/2020/11/09/tap-tam-van-dong-va-cai-thien-tinh-mem-deo/ Kéo dãn chi trên kéo dãn,Nằm ngửa,Vai,xoay ngoài,xoay trong 61 views Hôm nay là ngày 15-07-2025 You may also like Bài tập Pilates: Kéo dãn thẳng chân kiểu cắt kéo 8 views Háng (H),Yoga - Pilates Bài tập Pilates: Kéo cơ hamstring 5 views Háng (H),Yoga - Pilates B41. Nằm ngửa đạp xe đạp 15 views Bụng (B) Adson test 162 views Phức hợp Khớp Vai A7. Tư thế Nằm Kéo Căng Mạnh Phía Sau – Supta Paschimottanasana 6 views Yoga - Pilates A6. Tư Thế Nằm Nắm Ngón Chân Cái – Supta padagustasana 13 views Yoga - Pilates «1…2223242526»Page 24 of 26Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
