L35. Vươn tay chạm chânTên tiếng Anh:CROSS TOUCH AND REACHĐứng với tay chạm chânMục đích:Tập mềm dẻo thân mình.Nguồn:Leap Fitness Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) mềm dẻo 4 viewsHôm nay là ngày 25-06-2025 You may also like Nằm sấp duỗi thân trên bóng tập 4 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 70 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 22 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L70. Bài tập gấu bò 23 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 18 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 6 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) «123456…11»Page 4 of 11Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
