V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ 25 views Hôm nay là ngày 22-12-2024 You may also like Tập Tầm vận động Tay Chân 82 views Tầm vận động chi trên,Tầm vận động khớp chi dưới PNF D2 UE Flex 47 views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 42 views Kỹ thuật PNF Nằm sấp duỗi thân trên bóng tập 0 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 66 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 17 views Ngực (N),Thắt lưng (L) «1…34567…29»Page 5 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
