V40. Bài tập ngực bay (chest fly) Bài tập “ngực bay” giúp mạnh các cơ khép vai và chi trên, làm giãn nở ngực, ổn định tư thế. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Dễ,làm mạnh cơ 26 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like N23. Kéo dãn duỗi lưng ở tư thế nằm ngửa. 8 views Ngực (N) N21. Các bài tập kéo dãn cơ ngực 62 views Ngực (N) N14. Tập kéo dãn ngực ở góc tường 5 views Ngực (N) Một số bài tập cho Vẹo cột sống 0 views Ngực (N) L70. Bài tập gấu bò 19 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 17 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) «1…56789…29»Page 7 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
