Tt24. Bàn Chân Nhanh (Quick Feet)Tên tiếng Anh:Quick feetMục đích:Tập khởi động và linh hoạt cho tập sức bền, đặc biệt các cơ lớn ở chân như cơ tứ đầu và bắp chânNguồn:Leap Fitness Gối (G),Toàn thân (Tt) chi dưới,khởi động,toàn thân 22 viewsHôm nay là ngày 09-06-2025 You may also like Tt10. Bài tập Phản xạ Cột sống Thiên thần Tuyết 26 views Toàn thân (Tt) Tt01. Tập tầm vận động Tay Chân 7 views Toàn thân (Tt) Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 70 views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) PNF D2 LE Flex 42 views Kỹ thuật PNF PNF D1 LE Flex 16 views Kỹ thuật PNF L35. Vươn tay chạm chân 4 views Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) «12345…10»Page 3 of 10Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
