Tt24. Bàn Chân Nhanh (Quick Feet) Tên tiếng Anh: Quick feet Mục đích: Tập khởi động và linh hoạt cho tập sức bền, đặc biệt các cơ lớn ở chân như cơ tứ đầu và bắp chân Nguồn: Leap Fitness Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Gối (G),Toàn thân (Tt) chi dưới,khởi động,toàn thân 19 views Hôm nay là ngày 22-12-2024 You may also like G81. Quỳ ngả người ra sau 25 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G77. Squat tách co cơ mông và đùi 23 views Gối (G),Háng (H) G77. Squat một chân hết tầm với bóng 15 views Gối (G) G72. Squat tách chân kiểu Bungari 13 views Gối (G) G70. Squat làm mạnh cơ rộng trong 10 views Gối (G) G70. Bài tập Squat 1 chân, ngồi trên ghế 31 views Gối (G) «1…34567…10»Page 5 of 10Thích điều này:Thích Đang tải...
