Ht05. Kỹ thuật thở chúm môi Tên tiếng Anh: Pursed-lips breathing/mím môi Hướng dẫn tập: Hít vào bằng mũi, như thể bạn đang ngửi thứ gì đó. Chu môi giống như bạn đang chuẩn bị thổi nến trên bánh sinh nhật. Thở ra thật chậm bằng cách mím môi, kéo dài gấp hai đến ba lần thời gian hít vào khi bắt đầu bài tập. Tiếp tục thở theo chỉ dẫn. Nguồn: Physitrack Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Tập thở & ho (Ht) Dễ,hô hấp,ngồi,thở 54 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like K31. Đứng kéo dãn cơ duỗi khuỷu 22 views Khuỷu tay (K) K21. Kéo dãn gập khuỷu với tay lành 6 views Khuỷu tay (K) K15. Gập khuỷu chủ động ở tư thế ngồi 8 views Khuỷu tay (K) K11. Gập duỗi khuỷu chủ động với khăn 14 views Khuỷu tay (K) K05. Gập khuỷu thụ động với tay lành 3 views Khuỷu tay (K) Ht51. Kỹ thuật thở Chu kỳ chủ động (ACBT) 84 views Tập thở & ho (Ht) «1…34567…16»Page 5 of 16Thích điều này:Thích Đang tải...
