Bv41. Bài tập ngực bay đảo ngượcReverse Chest FlyTập cơ delta bó sau, cơ trám và cơ thang bó giữa. Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) bả vai,làm mạnh cơ 4 viewsHôm nay là ngày 22-06-2025 You may also like Bv60. Tập Kéo bả vai ra sau 18 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv56. 3 bài tập làm mạnh cơ vai ở tư thế nằm sấp 12 views Cổ (C),Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv51. Latissimus pull down, nằm sấp 31 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bv51. Đứng đấm tay ra trước với tạ tay 8 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv50. Đứng đấm tay ra trước 4 views Vai và bả vai (V & Bv) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 15 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) «1…192021222324»Page 21 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
