G46. Ngồi tập duỗi khuỷu đẳng trường Tên tiếng Anh Elbow Extension Isometric Exercise Mục đích Tập mạnh cơ duỗi khuỷu (cơ tam đầu) Hướng dẫn tập Đặt bàn tay kia bên dưới cẳng tay cần tập Duỗi khuỷu tay trong khi dùng bàn tay kháng lại Giữ gồng cơ 3 – 5 giây, thư giãn. Lập lại Nguồn Rehab My patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) gồng cơ,tập mạnh cơ 5 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like K31. Tập mạnh cơ gập khuỷu với dụng cụ 2 views Khuỷu tay (K) K31. Đứng kéo dãn cơ duỗi khuỷu 22 views Khuỷu tay (K) K26. Bài tập tự kéo dãn duỗi khuỷu 1 views Khuỷu tay (K) K21. Kéo dãn gập khuỷu với tay lành 6 views Khuỷu tay (K) K15. Gập khuỷu chủ động ở tư thế ngồi 8 views Khuỷu tay (K) K11. Gập duỗi khuỷu chủ động với khăn 14 views Khuỷu tay (K) «12345»Page 3 of 5Thích điều này:Thích Đang tải...
