Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặn Hướng dẫn tập Sử dụng đất nặn, đặt vào lòng bàn tay và bóp mạnh, đổi qua về giữa hai tay. Nguồn Rehab My patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bàn tay (Bt) Dễ,làm mạnh cơ 22 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 18 views Thắt lưng (L) L12. Xoay thắt lưng, hở chân 10 views Thắt lưng (L) L10. Nằm ngửa xoay thắt lưng 6 views Thắt lưng (L) K60. Triceps dips với ghế 15 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 19 views Khuỷu tay (K) K52. Tập gập khuỷu với tạ tay 18 views Khuỷu tay (K) «1…45678…24»Page 6 of 24Thích điều này:Thích Đang tải...
