Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặnHướng dẫn tậpSử dụng đất nặn, đặt vào lòng bàn tay và bóp mạnh, đổi qua về giữa hai tay.NguồnRehab My patientChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bàn tay (Bt) Dễ,làm mạnh cơ 22 viewsHôm nay là ngày 20-04-2025 You may also like L70. Bài tập gấu bò 20 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 17 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 6 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 12 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L58. Plank một bên 15 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 43 views Bụng (B),Thắt lưng (L) «123456…24»Page 4 of 24Thích điều này:Thích Đang tải...
