G02. Bài tập trượt gót với khăn Tên tiếng Anh: Passive knee bend Mục đích: Tăng tầm vận động gập gối Hướng dẫn tập: Ngồi trên sàn và vòng một khăn tắm quanh bàn chân. Kéo nhẹ khăn để gập đầu gối. Hãy thả lỏng gối khi kéo. Duỗi thẳng gối để đưa bàn chân trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Gối (G) Dễ,ngồi,ROM,tầm vận động 15 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like C43. Tập gồng duỗi cổ 7 views Cổ (C) C41. Bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ đẳng trường 22 views Cổ (C) C35. Bài tập rút cằm (chin tuck) ở tư thế ngồi 17 views Cổ (C) C25. Bài tập kéo dãn một bên cổ 12 views Cổ (C) C15. Nằm ngửa xoay cổ Pilates 8 views Cổ (C) Bv66. Tập chèo thuyền ở tư thế ngồi 31 views Vai và bả vai (V & Bv) «1…171819202122»Page 19 of 22Thích điều này:Thích Đang tải...
