H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 Tên tiếng Anh: Hướng dẫn tập: Nằm ngửa và đưa một đầu gối về phía ngực hoặc vai đối diện của bạn để cảm thấy căng ở mông. Dùng tay giữ kéo căng cuối tầm. Giữ cuối tầm. Nguồn: Rehab my patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H) Dễ,kéo dãn,Nằm ngửa 4 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like Tập Tầm vận động Tay Chân 80 views Tầm vận động chi trên,Tầm vận động khớp chi dưới Tập Tầm vận động Khuỷu và Cẳng tay 59 views Tầm vận động chi trên Tập Tầm vận động Khớp Vai 83 views Tầm vận động chi trên Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 55 views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) PNF D2 UE Flex 47 views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 42 views Kỹ thuật PNF «123456…30»Page 4 of 30Thích điều này:Thích Đang tải...
