H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 Tên tiếng Anh: Hướng dẫn tập: Nằm ngửa và đưa một đầu gối về phía ngực hoặc vai đối diện của bạn để cảm thấy căng ở mông. Dùng tay giữ kéo căng cuối tầm. Giữ cuối tầm. Nguồn: Rehab my patient Share this:PrintFacebookXLinkedInPocket Háng (H) Dễ,kéo dãn,Nằm ngửa 2 views FacebookTwitterLinkedinPin It Hôm nay là ngày 20-04-2024 You may also like V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu 12 views Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 46 views Vai và bả vai (V & Bv) V12. Tập vận động khớp vai với bàn 22 views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 73 views Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 24 views Vai và bả vai (V & Bv) V09. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 1 20 views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…30»Page 2 of 30Like this:Like Loading...
