H71. Bản lề khớp háng một chân và nâng gối đẩy tayMột bài tập phối hợp cơ lực, kiểm soát và thăng bằngHip hingeKnee lift and push upChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Khuỷu tay (K),Thắt lưng (L) 3 viewsHôm nay là ngày 19-04-2025 You may also like L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 51 views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Vươn tay chạm chân 4 views Thắt lưng (L),Toàn thân (Tt) L35. Nằm ngửa nghiêng chậu 14 views Thắt lưng (L) L31. Bài tập Mèo và Bò 31 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 18 views Thắt lưng (L) L25. Kéo dãn gối ngực 1 chân 17 views Thắt lưng (L) «1…34567…16»Page 5 of 16Thích điều này:Thích Đang tải...
