K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps dip Mục đích: Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai). Hướng tâm và ly tâm Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 4 views Hôm nay là ngày 05-02-2025 You may also like E37. Bài tập hít đất và một số biến thể 3 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Ct52. Tập duỗi cổ tay ly tâm 16 views Cổ tay (Ct) Ct51. Tập mạnh cổ tay ly tâm 19 views Cổ tay (Ct) Ct49. Gấp cổ tay với tạ 8 views Cổ tay (Ct) Ct41. Các bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ tay 4 views Cổ tay (Ct) Cc52. Đứng nâng gót chân với một chân 26 views Cổ chân (Cc) «1…1011121314…18»Page 12 of 18Thích điều này:Thích Đang tải...
