K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps dip Mục đích: Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai). Hướng tâm và ly tâm Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 4 views Hôm nay là ngày 23-12-2024 You may also like G51. Bài tập Lunge cơ bản 9 views G48. Squat một nửa 12 views Gối (G) G47. Squat một phần tư 6 views Gối (G) G46. Ngồi tập duỗi khuỷu đẳng trường 4 views Khuỷu tay (K) G45. Squat vịn tay 10 views Gối (G) G40. Gồng cơ tứ đầu đùi 32 views Gối (G) «1…910111213…18»Page 11 of 18Thích điều này:Thích Đang tải...
