K38. Bài tập giật ngược cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps kickback Mục đích: Bài tập giật ngược cơ tam đầu, hoặc đánh tay ra sau là một bài tập làm mạnh cơ tam đầu, chuỗi mở. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) Dễ,khuỷu tay,làm mạnh cơ 0 views Hôm nay là ngày 14-11-2024 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 65 views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 68 views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 72 views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 24 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 62 views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 82 views Vai và bả vai (V & Bv) 123…25»Page 1 of 25Thích điều này:Thích Đang tải...
