L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thểSide plank Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) làm mạnh cơ,thân 9 viewsHôm nay là ngày 22-06-2025 You may also like H31. Bài tập Kéo dãn Số 4 ở tư thế nằm ngửa. 4 views Háng (H) H30. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 23 views Háng (H) H29. Kéo dãn gập háng ở tư thế bán quỳ 2 views Háng (H) H28. Kéo dãn cơ gập háng 3 14 views Háng (H) H26. Kéo dãn cơ gập háng cạnh giường 7 views Háng (H) H22. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 2 9 views Háng (H) «1…1112131415…24»Page 13 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
