B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa 15 views Hôm nay là ngày 08-07-2025 You may also like Ht11. Kỹ thuật thở bụng với trọng lượng 9 views Tập thở & ho (Ht) Ht06. Thở hoành tư thế ngồi 15 views Tập thở & ho (Ht) Ht05. Kỹ thuật thở chúm môi 59 views Tập thở & ho (Ht) Ht04. Kỹ thuật thở hoành nằm ngửa 2 14 views Tập thở & ho (Ht) Ht02. Thở hoành ở tư thế nằm ngửa 13 views Tập thở & ho (Ht) Hold -Relax PNF 19 views Kỹ thuật PNF «1…1011121314…24»Page 12 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
