B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa 15 views Hôm nay là ngày 11-03-2025 You may also like K38. Bài tập giật ngược cơ tam đầu 0 views Khuỷu tay (K) K31. Đứng kéo dãn cơ duỗi khuỷu 22 views Khuỷu tay (K) K21. Kéo dãn gập khuỷu với tay lành 6 views Khuỷu tay (K) K11. Gập duỗi khuỷu chủ động với khăn 14 views Khuỷu tay (K) K05. Gập khuỷu thụ động với tay lành 3 views Khuỷu tay (K) Ht30. Kỹ thuật ho 1 35 views Tập thở & ho (Ht) «1…910111213…24»Page 11 of 24Thích điều này:Thích Đang tải...
