B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa 15 views Hôm nay là ngày 11-03-2025 You may also like Ct49. Gấp cổ tay với tạ 8 views Cổ tay (Ct) Ct46. Nghiêng bên quay đẳng trường 13 views Bàn tay (Bt) Ct24. Kéo dãn gập cổ tay với bàn 12 views Cổ tay (Ct) Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành 8 views Cổ tay (Ct) Chuyển từ PROM sang AAROM 27 views Tầm vận động chi trên Cc51. Ngồi tập mạnh cơ bắp chân với dây đàn hồi 27 views Cổ chân (Cc) «1…1617181920…24»Page 18 of 24Thích điều này:Thích Đang tải...
