B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa 15 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 14 views Háng (H),Thắt lưng (L) L41. Ngồi nghiêng chậu 15 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L41. Nằm ngửa bắt cầu 2 12 views Háng (H),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa nghiêng chậu 18 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 50 views Háng (H),Thắt lưng (L) L35. Nằm ngửa nghiêng chậu 14 views Thắt lưng (L) «1…56789…24»Page 7 of 24Thích điều này:Thích Đang tải...
