V12. Tập vận động khớp vai với bànCác bài tập kéo dãn với mặt bàn.Bao gồm:Dạng vaiGấp vaiXoay ngoài vai Vai và bả vai (V & Bv) kéo dãn,Vai 22 viewsHôm nay là ngày 20-06-2025 You may also like V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 33 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 97 views Vai và bả vai (V & Bv) V35. Kéo dãn xoay trong vai với khăn 101 views Vai và bả vai (V & Bv) V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường 23 views Vai và bả vai (V & Bv) V27. Tập vận động khớp vai với ròng rọc qua đầu 50 views Vai và bả vai (V & Bv) V25. Tập trợ giúp xoay ngoài vai với gậy 43 views Vai và bả vai (V & Bv) «1234…24»Page 2 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
