V33. Các bài tập vai đẳng trường với tường Gồm các động tác: Gấp vai Duỗi vai Dạng vai Khép vai Xoay ngoài vai Xoay trong vai Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) 20 views Hôm nay là ngày 23-02-2025 You may also like L65. Plank Stir The Pot 17 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) Kéo dãn các cơ sau vai 14 views Vai và bả vai (V & Bv) K60. Triceps dips với ghế 15 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Hướng dẫn tự tập sau mổ chóp xoay. Tuần 3 – 6 33 views Vai và bả vai (V & Bv) Hướng dẫn tập luyện sau phẫu thuật chóp xoay: Tuần 0 -2 48 views Vai và bả vai (V & Bv) E37. Bài tập hít đất và một số biến thể 3 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) «1…34567…9»Page 5 of 9Thích điều này:Thích Đang tải...
