Bài tập Pilates: Kéo cơ hamstring Hamstring pull. Háng (H),Yoga - Pilates hamstring,kéo dãn,pilates 5 views Hôm nay là ngày 05-07-2025 You may also like H14. Nằm nghiêng xoay trong háng chủ động 6 views Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 27 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G77. Squat tách co cơ mông và đùi 25 views Gối (G),Háng (H) G57. Squat trượt tường với tay nâng 14 views Gối (G),Háng (H) G51. Ngồi gập gối với kháng trở đàn hồi 30 views Gối (G) G25. Nằm sấp kéo dãn cơ duỗi gối 28 views Gối (G) «1…1112131415…24»Page 13 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
