Bài tập Pilates: Trượt một chân kèm nâng tay Một bài tập phối hợp tay chân đơn giản trong khi kiểm soát co cơ cốt lõi và giữ vững xương chậu. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Yoga - Pilates pilates 4 views Hôm nay là ngày 04-02-2025 You may also like Bài tập Pilates: Gấp hai gối 1 views Yoga - Pilates Bài tập Pilates: Đá một chân 1 views Yoga - Pilates Bài tập Pilates: Chéo người 3 views Bụng (B),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L),Yoga - Pilates Bài tập Pilates: Bơi kiểu ngực (breast sroke) 1 views Ngực (N),Yoga - Pilates Bài tập Bắc Cầu Pilates 2 views Thắt lưng (L),Yoga - Pilates A9. Tư thế Rắn Hổ Mang – Bhujang Asana 70 views Yoga - Pilates «12345…8»Page 3 of 8Thích điều này:Thích Đang tải...
