Tt24. Bàn Chân Nhanh (Quick Feet)Tên tiếng Anh:Quick feetMục đích:Tập khởi động và linh hoạt cho tập sức bền, đặc biệt các cơ lớn ở chân như cơ tứ đầu và bắp chânNguồn:Leap Fitness Gối (G),Toàn thân (Tt) chi dưới,khởi động,toàn thân 22 viewsHôm nay là ngày 09-06-2025 You may also like G21. Kéo dãn duỗi gối thụ động 28 views Gối (G) G20. Nằm ngửa kéo dãn gập gối với tay 19 views Gối (G) G15. Tập trợ giúp gập gối ở tư thế ngồi 20 views Gối (G) G15. Nằm sấp gập gối chủ động 21 views Gối (G) G11. Nằm ngửa gập gối chủ động 19 views Gối (G) G03. Nằm ngửa trượt gót 51 views Gối (G) «1…78910»Page 9 of 10Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
