Bv56. 3 bài tập làm mạnh cơ vai ở tư thế nằm sấp Các bài tập chữ T, chữ L và chữ I. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C),Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) làm mạnh cơ,nằm sấp,vừa 10 views Hôm nay là ngày 12-03-2025 You may also like Kéo dãn duỗi và xoay háng 51 views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ gấp vai 48 views Kéo dãn chi trên Kéo dãn các cơ sau vai 14 views Vai và bả vai (V & Bv) K60. Triceps dips với ghế 15 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 19 views Khuỷu tay (K) K52. Tập gập khuỷu với tạ tay 18 views Khuỷu tay (K) «1…910111213…29»Page 11 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
