Bv56. 3 bài tập làm mạnh cơ vai ở tư thế nằm sấp Các bài tập chữ T, chữ L và chữ I. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C),Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) làm mạnh cơ,nằm sấp,vừa 10 views Hôm nay là ngày 11-03-2025 You may also like L58. Plank một bên 14 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 43 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể 9 views Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 39 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 14 views Háng (H),Thắt lưng (L) L41. Nằm ngửa bắt cầu 2 12 views Háng (H),Thắt lưng (L) «1…7891011…29»Page 9 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
