Bv56. 3 bài tập làm mạnh cơ vai ở tư thế nằm sấp Các bài tập chữ T, chữ L và chữ I. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Cổ (C),Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) làm mạnh cơ,nằm sấp,vừa 10 views Hôm nay là ngày 11-03-2025 You may also like N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 67 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 19 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6 views Ngực (N) N31. Kéo dãn vai ngực ở tư thế đứng 2 views Ngực (N) N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi 14 views Ngực (N) N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng 16 views Ngực (N),Thân mình «1…45678…29»Page 6 of 29Thích điều này:Thích Đang tải...
