Tên tiếng Anh
Hướng dẫn tập
- Buộc một đầu dây đàn hồi lên một vật chắc chắn ở đầu trong, đầu kia quanh cổ chân
- Kéo cổ chân ra ngoài làm cho đùi xoay trong, chống lại lực cản của đây đàn hồi
- Lập lại
Nguồn
Hôm nay là ngày 08-09-2024
Thích điều này:
Thích Đang tải...