H71. Bản lề khớp háng một chân và nâng gối đẩy tayMột bài tập phối hợp cơ lực, kiểm soát và thăng bằngHip hingeKnee lift and push upChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Khuỷu tay (K),Thắt lưng (L) 3 viewsHôm nay là ngày 20-04-2025 You may also like H82. Quay tròn khớp háng 15 views Háng (H) H61. Bài tập bản lề khớp háng 8 views Háng (H),Thắt lưng (L) H54. Nằm ngửa tập cơ dạng ngang háng với dây đàn hồi 6 views Háng (H) H53. Nằm ngửa tập dạng háng với dây đàn hồi 9 views Háng (H) H52. Bài tập vỏ sò với dây đàn hồi 15 views Háng (H) H51. Nằm nghiêng tập dạng háng với trọng lượng 3 views Háng (H) «1…89101112…16»Page 10 of 16Thích điều này:Thích Đang tải...
