H71. Bản lề khớp háng một chân và nâng gối đẩy tayMột bài tập phối hợp cơ lực, kiểm soát và thăng bằngHip hingeKnee lift and push upChia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Háng (H),Khuỷu tay (K),Thắt lưng (L) 3 viewsHôm nay là ngày 20-04-2025 You may also like H45. Nằm nghiêng gồng cơ xoay mông 7 views Háng (H) H45. Bài tập vỏ sò 1 27 views Háng (H) H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 32 views Háng (H) H31. Ngồi kéo dãn xoay ngoài háng 8 views Háng (H) H31. Bài tập Kéo dãn Số 4 ở tư thế nằm ngửa. 3 views Háng (H) H30. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 21 views Háng (H) «1…1011121314…16»Page 12 of 16Thích điều này:Thích Đang tải...
